Naturheilkundetage-Blog

Tipps und Infos

Erdbeersaison – gesund und lecker!

Aktuell ist wieder Erdbeer- und Spargel Saison! Zu dem gesunden und edlen Gemüse Spargel verweisen wir auf unseren sehr interessanten und jetzt wieder aktuellen Artikel vom letzten Jahr: Spargel – ein Gemüse mit vielen gesundheitlichen Vorteilen! Erdbeeren lassen sich sehr gut zu diesem ergänzen! Es gibt einige interessante Fakten zu Erdbeeren, die vielleicht auch Sie noch […]

Bärlauch das heimische Superfood!

Aktuell ist immer noch Bärlauch – Saison! Bärlauch ist quasi ein heimisches Powerfood aus unserer Region, welches man beim Spazierengehen an Waldlichtungen oder auch in öffentlichen Parks finden kann. Auch auf dem Wochenmarkt oder im Bioladen kann man die Bärlauchblätter kaufen, welche vom Aussehen her fast identisch mit denen von Maiglöckchen sind und daher von […]

Zum Weltfrauentag: Rosenöl, Anwendung und Wirkung

Rosen … schon die alten Römer und Griechen begehrten ihren Duft, heute gehört das Öl der Rosenblätter zu den teuersten ätherischen Ölen der Welt. Rosenöl pflegt nicht nur Haut und Haare, es wirkt auch belebend und harmonisierend auf die Gesundheit. Rosenöl wird heute vor allem aus der Damaszener Rose gewonnen. Es gibt jedoch noch einige […]

Wissen

Mind-Body-Medizin (MBM) bei Schmerzen: Was die Wissenschaft sagt! Teil I: KOPFSCHMERZ

Die Mind-Body-Medizin ist in den USA bereits ein fest etablierter Bestandteil der medizinischen Versorgung. Aber auch in Deutschland wird MBM immer mehr als ein sanfter Therapieansatz bei unterschiedlichsten Krankheitsbildern angewendet. Nachdem wir in der Eröffnung der Serie „MIND-BODY-MEDIZIN (MBM) FÜR SCHMERZEN“ ganz allgemein über MDM als Schmerztherapie berichtet haben, möchten wir uns in den folgenden […]

Mind-Body-Medizin (MBM) bei Schmerzen: Was die Wissenschaft sagt!

Die Mind-Body-Medizin ist in den USA bereits ein fest etablierter Bestandteil der medizinischen Versorgung. Sie wird dort von den National Institutes of Health (NIH) definiert als eine Medizin, die auf die Interaktionen und Beziehungen zwischen Gehirn, Geist, Körper und dem Verhalten abzielt sowie auf effektive Mittel und Wege, mit denen emotionale, mentale, soziale, spirituelle und […]

ALLERGIEN – Unser Mikrobiom als Essentieller Helfer und Spiegel unserer Gesundheit!

ALLERGIEN – Unser Mikrobiom als Essentieller Helfer und Spiegel unserer Gesundheit! Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung über unser Mikrobiom in Zusammenhang mit unserem Immunsystem und Allergien zunehmend an Bedeutung gewonnen. Es finden sich zahlreiche aktuelle Studien und Reviews zu diesem Thema. Lesen Sie hier eine Übersicht zu neuesten Erkenntnissen speziell im Hinblick auf […]