Naturheilkundetage-Blog

Tipps und Infos

Essen Sie regional und saisonal!

Schon der berühmte Hippokrates prägte den Satz “Lass Nahrung Deine Medizin sein und Medizin Deine Nahrung!” In letzter Zeit wird in den Medien immer öfter darauf aufmerksam gemacht, dass der moderne Mensch entweder sehr viel Geld ausgibt, um sich exklusive Lebensmittel aus aller Herren Länder zu leisten oder als anderes Extrem sich möglichst billig und […]

Rezept: Gesunde Schokoladen – “Traumcreme”

Mit unserem heutigen Blog-Beitrag setzen wir unsere Reihe zum Thema “Gesunde Ernährung” fort. Darüber hinaus haben wir ein zweites Rezept im Programm, welches ganz easy mit einem Standmixer zubereitet werden kann, welchen wir – wie angekündigt – bald auch als Gewinn verlosen werden! Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und der ein oder andere […]

Der Grüne Smoothie … leicht gemacht :-)

Grüne Smoothies sind nach wie vor sprichwörtlich “in aller Munde”! Als schmackhafte und vor allem leicht bekömmliche Alternative zum ansonsten manchmal langweilig und fade anmutenden täglichen Obst und Gemüsekonsum nach den offiziellen Empfehlungen “5 a Day” haben sie schon vor einigen Jahren Furore gemacht und sind mittlerweile vom Speiseplan des gesundheitsbewussteren Bevölkerungsanteils von uns kaum […]

Wissen

ALLERGIEN – Unser Mikrobiom als Essentieller Helfer und Spiegel unserer Gesundheit!

ALLERGIEN – Unser Mikrobiom als Essentieller Helfer und Spiegel unserer Gesundheit! Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung über unser Mikrobiom in Zusammenhang mit unserem Immunsystem und Allergien zunehmend an Bedeutung gewonnen. Es finden sich zahlreiche aktuelle Studien und Reviews zu diesem Thema. Lesen Sie hier eine Übersicht zu neuesten Erkenntnissen speziell im Hinblick auf […]

Neue Empfehlungen zum Schutz vor Corona!

239 Wissenschaftler sind seit Monaten besorgt und wenden sich jetzt an die WHO. Vor einigen Tagen haben sich 239 Wissenschaftler aus insgesamt 32 Ländern in einem offenen Brief an die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gewandt mit der Aufforderung, ihre Empfehlungen bezüglich der Übertragung des Virus Covid-19 über die Luft anzupassen. Dies berichtete die NY Times in einem jüngst […]

ZÄHNEKNIRSCHEN – BRUXISMUS Wenn das Gewicht einer ausgewachsenen Galapagos-Schildkröte auf unsere Zähne drückt!

ZÄHNEKNIRSCHEN – BRUXISMUS Wenn das Gewicht einer ausgewachsenen Galapagos-Schildkröte auf unsere Zähne drückt! 20% der Deutschen sind von Bruxismus betroffen – ein Grund für uns, dieses Phänomen hier mal etwas näher zu beleuchten. Nach Empfehlung eines internationalen Expertengremiums wird Bruxismus folgendermaßen definiert: „Bruxismus ist eine sich wiederholende Kaumuskelaktivität, die durch Knirschen oder Pressen auf den […]