Einträge von Wörmer

Das richtige Salz – eine Frage der Gesundheit?

Schon beim Würzen von Lebensmitteln und bei der Wahl der Salzsorte gibt es durchaus Unterschiede, welche sich unter Umständen auch gesundheitlich auswirken können. Normales Kochsalz ist reines Natriumchlorid. Sämtliche weitere Stoffe, die in Natursalzen noch enthalten sind, wurden herausgefiltert. Die für den Körper wertvollen Elemente Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Zink sind daher nicht mehr enthalten. […]

Erdbeersaison – gesund und lecker!

Aktuell ist wieder Erdbeer- und Spargel Saison! Zu dem gesunden und edlen Gemüse Spargel verweisen wir auf unseren sehr interessanten und jetzt wieder aktuellen Artikel vom letzten Jahr: Spargel – ein Gemüse mit vielen gesundheitlichen Vorteilen! Erdbeeren lassen sich sehr gut zu diesem ergänzen! Es gibt einige interessante Fakten zu Erdbeeren, die vielleicht auch Sie noch […]

Bärlauch das heimische Superfood!

Aktuell ist immer noch Bärlauch – Saison! Bärlauch ist quasi ein heimisches Powerfood aus unserer Region, welches man beim Spazierengehen an Waldlichtungen oder auch in öffentlichen Parks finden kann. Auch auf dem Wochenmarkt oder im Bioladen kann man die Bärlauchblätter kaufen, welche vom Aussehen her fast identisch mit denen von Maiglöckchen sind und daher von […]

Zum Weltfrauentag: Rosenöl, Anwendung und Wirkung

Rosen … schon die alten Römer und Griechen begehrten ihren Duft, heute gehört das Öl der Rosenblätter zu den teuersten ätherischen Ölen der Welt. Rosenöl pflegt nicht nur Haut und Haare, es wirkt auch belebend und harmonisierend auf die Gesundheit. Rosenöl wird heute vor allem aus der Damaszener Rose gewonnen. Es gibt jedoch noch einige […]

Basischer Zitronensaft

“Sauer macht lustig!” sagt man. Dies ist nicht ganz falsch, denn saure Nahrungsmittel können zumindest für ein basisches Milieu im Körper sorgen und dieses kann das eigene Wohlbefinden erheblich steigern und auf diese Weise tatsächlich lustig im weitesten Sinne machen! Darüber hinaus enthält Zitronensaft natürlich jede Menge an Vitamin C und eignet sich dadurch hervorragend, […]

Sauerkraut einfach selber machen!

Gerade als guter Vitamin-Lieferant im Winter oder auch in der immer wieder aufflammenden Diskussion darüber, ob Veganer oder Vegetarier eine ausreichende Menge von Vitamins B 12 zu sich nehmen, ist die Herstellung von frischem Sauerkraut geeignet, hier ein wenig Unterstützung zu bieten infolge des Fermentationsprozesses und die dadurch entstehenden Milchsäurebakterien. Frisches Sauerkraut enthält reichlich Vitamin […]

„Iss Dich glücklich!” – Rezepte unserer Referentin Sarah Reinmold

Unsere Referentin Sarah Reinmold von der Klinik von Weckbecker hat in Ihrem Vortrag „Iss Dich glücklich! – Ernährungstipps für die dunkle Jahreszeit“ auf unserem Event am 09.12.20 drei leckere schmackhafte Rezepte zum Ersetzen der typischen, meist eher ungesunden süßen Naschereien zur Weihnachtszeit vorgestellt. Hier sind die genauen Rezepte zum Nachmachen: Energieriegel  Zutaten: 200 g grobe Haferflocken 70 […]

“Mit Ernährung heilen!” – Auszüge und Tipps aus dem Buch unseres Schirmherren Prof. Dr. Andreas Michalsen

Einige wertvolle Tipps und Tricks für eine gesunde, saisonale und gerade zur aktuellen dunklen, kälteren Jahreszeit passende Ernährung finden sich in dem Buch unseres Schirmherren Prof. Dr. Andreas Michalsen. Besonders jetzt, wo kalorienreiches Comfort-Food oft bevorzugt wird oder unsere Nerven aufgrund der stürmischen Zeiten strapaziert werden, sind z.B. Nüsse oder Avocados mit ihrem reichhaltigen, aber […]

Unser Event am 09.12.: „SMART FOOD: SO GEHT GESUNDE ERNÄHRUNG!“

Für unser nächstes Event am 9. Dezember 2020 haben wir wieder akademisch hochqualifizierte Referenten gewinnen können. Unsere Veranstaltung beginnt um 15 Uhr mit dem Vortrag von Dr. Bernhard Dickreiter: „Die Rolle der Ernährung in der Prävention und Therapie der Alzheimer Demenz“ Vita: Dr. Bernhard Dickreiter hat seine Praxis in Ohlsbach im Schwarzwald. Er ist Facharzt […]

Die Naturheilkundetage veranstalten ein Gewinnspiel!

Ab heute bis einschließlich zum 10.12.2020 hat jeder unserer Besucher die Möglichkeit, an unserem Gewinnspiel teilzunehmen! Unsere Preise richten sich natürlich erwartungsgemäß an gesundheitsbewusstes und naturheilkundlich interessiertes Publikum ;-) So verlosen wir als ersten Preis einen Standmixer von WMF kombiniert mit einem Grapefruitkernextrakt unseres Ausstellers BMT-Braun (https://bmtbraun.de/produkt/epp-700/). Mit einem Mixer kann man sich wunderbare vitaminreiche […]

Unser nächstes Event “Überwinden von Angst und Depression” am 25. November 2020

Die Naturheilkunde bietet natürliche und wirksame Behandlungsmöglichkeiten! Psychische Störungen wie Depressionen, Phobien, Panikstörungen oder Angststörungen sind leider auch in unserer heutigen Zeit immer noch und völlig grundlos ein stigmatisiertes Krankheitsbild. Dabei leiden heutzutage mehr Menschen an Depressionen als je zuvor. Allein in Deutschland sind im Laufe eines Jahres insgesamt 8,2 %, das entspricht 5,3 Mio. der […]

Essen Sie regional und saisonal!

Schon der berühmte Hippokrates prägte den Satz “Lass Nahrung Deine Medizin sein und Medizin Deine Nahrung!” In letzter Zeit wird in den Medien immer öfter darauf aufmerksam gemacht, dass der moderne Mensch entweder sehr viel Geld ausgibt, um sich exklusive Lebensmittel aus aller Herren Länder zu leisten oder als anderes Extrem sich möglichst billig und […]